Cvičení vedené zkušenou lektorkou Bóďou Klimplovou je zaměřené na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správného držení těla. Lekce probíhají v klidném tempu s důrazem na individuální potřeby každého účastníka.
Cvičení je určené pro malou skupinu účastníků a je vhodné pro všechny, kteří chtějí podpořit své zdraví, zlepšit pohybové návyky a uvolnit napětí v těle.